pin laptop|may tinh bang

Luyện khí - TRÁI TIM KHÔNG KHUYẾT TẬT

THỐNG KÊ

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay844
mod_vvisit_counterHôm qua2953
mod_vvisit_counterTất cả1617183
Khách: 40
Băng quảng cáo
Băng quảng cáo
Luyện khí
5 nhận thức sai về tập thể dục
08:10, 16/03/2011

Ai cũng biết lợi ích của việc tập thể dục nhưng ít người biết tập thế nào và tập sao cho hiệu quả. Sau đây là 5 điều đơn giản mà bạn có thể làm để giúp tăng cường sự trao đổi chất, tận dụng triệt để lợi ích của việc tập thể thao cũng như chống lại sự mệt mỏi.

Đọc tiếp... Thêm nhận xét
7 lỗi thể dục đưa kết quả về "mo"
07:54, 16/03/2011

Nếu việc đổ mồ hôi trong phòng tập không khiến bạn giảm được số cân nặng như ý muốn thì nguyên nhân có thể do 7 lỗi cơ bản dưới đây.Tuy nhiên có một may mắn ở đây là những lỗi này đều có thể sữa chữa dễ dàng.

Đọc tiếp... Thêm nhận xét
5 lý do để đi bộ
08:50, 23/01/2011
Đi bộ có lợi cho sức khoẻ. Đó là điều mà ai cũng biết. Nhưng đi bộ có tác động cụ thể như thế nào đến sức khoẻ?
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Trở lại tập luyện
21:34, 22/01/2011
Bạn muốn quay trở lại chế độ tập luyện mà đã chót “bỏ bẵng” từ lâu? Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thiết lập lại nề nếp này.
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Ngặt nghèo ăn kiêng và 9 hậu quả
07:18, 16/01/2011
Phái đẹp luôn tìm mọi cách để sở hữu thân hình “mi-nhon” nhất bằng cách tập thể dục thẩm mỹ, ăn kiêng, phẫu thuật thẩm mỹ…Tuy nhiên họ không biết rằng, ăn kiêng quá mức sẽ đem lại tác dụng ngược lại.
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Những “vũ khí” chống cảm cúm, cảm lạnh
07:15, 16/01/2011
Mỗi cái hắt hơi sẽ bắn ra hơn 100 ngàn giọt dịch có chứa vi khuẩn mà có thể sống sót tới 2 ngày trong thời tiết lạnh. Đó là lý do vì sao cảm cúm-cảm lạnh là một phần không thể thiếu của mùa đông. Vậy thứ gì sẽ bảo vệ bạn tốt nhất?
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Thái Cực Quyền và dưỡng sinh
21:56, 15/01/2011
Con người từ khi sinh ra đã phải đấu tranh với sự xâm hại của tật bệnh. Trong quá trình đó, bản thân con người đã tích lũy được những phương pháp cũng như kinh nghiệm để làm công cụ chống lại bệnh tật, luyện tập Thái Cực Quyền cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu đó.
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Suối nguồn tươi trẻ- Bài tập dưỡng sinh quý giá
21:51, 15/01/2011
Peter Kelder, tác giả cuốn The Fountain of Youth, đã trình bầy lời kể chuyện của Ðại Tá hồi hưu Bradford trong Quân Ðội Hoàng gia Anh. Ông Bradford đã bỏ 4 năm qua Ấn Ðộ thám hiểm một vùng khuất xa trên dẫy Himalaya, đã học được những nghi thức tập luyện của các Lạt Ma Tây Tạng
Đọc tiếp... Thêm nhận xét
Các bài viết tiếp theo...
<< Bắt đầu < Trước 1 2 3 4 5 Tiếp > Cuối >>

Trang 1 / 5